まぐろと豆腐のトマト煮込み
まぐろ(山かけ用) トマト なす 豆腐 バジルの葉 水 片栗粉 サラダ油 塩 こしょう コンソメスープの素
- 15分
- 324kcal
- 8429
- 8360
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まぐろ(山かけ用) トマト なす 豆腐 バジルの葉 水 片栗粉 サラダ油 塩 こしょう コンソメスープの素
厚揚げ なす 玉ねぎ 揚げ油 トマトソース缶(市販品) 水 しょうゆ 塩 こしょう 粉チーズ パセリのみじん切り
ショートパスタ(ペンネ) あさり やりいか にんにく 赤唐辛子 新玉ねぎ 菜の花 絹さや プチトマト オリーブオイル 白ワイン 塩 粗挽きこしょう イタリアンパセリ
さば にんにく 玉ねぎ 豆(今回はレッドキドニーとひよこ豆のドライパック) オリーブ油 ホールトマト缶(カットタイプ) 白ワイン 顆粒コンソメの素 水 ウスターソース 塩 こしょう パセリのみじん切り
サーモン 白ねぎ エリンギ 塩 こしょう 片栗粉 ごま油 〔A〕 中華スープの素 水 コチュジャン しょうゆ 酒 砂糖 おろししょうが おろしにんにく こしょう
グリーンアスパラ ホワイトアスパラ なす 鶏もも肉 レッドカレーペースト サラダ油 ナンプラー 【A】 ココナッツミルク 水 顆粒コンソメ 砂糖
ブロッコリー レタス 白身魚(鯛など) 鶏ガラスープ 酒 塩 【A】 すりおろししょうが 酒
かぶ 鶏もも肉 〔A〕 しょうゆ 酒 サラダ油 〔B〕 水 中華スープの素 XO醤 しょうゆ 酒
春キャベツ 厚揚げ しょうが 水 中華スープの素 酒 オイスターソース しょうゆ 片栗粉
集計期間:2025年4月3日~2025年4月9日