まぐろのイタリアン山かけ丼
まぐろ（刺身用） 長いも アボカド バルサミコ酢 しょうゆ バジルソース（市販品） 塩 こしょう トマト（角切り） ご飯
- 30分
- 545kcal
- 12915
- 14784
マグロ
のレシピ：61品
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カンタン・ねぎま
まぐろすき身(切り落とし) ねぎ しょうゆ みりん 酒 水
- 15分
- 200kcal
- 2693
- 2318
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まぐろのカレー竜田揚げ
まぐろ（ビンチョウ） カレー粉 しょうゆ みりん 酒 片栗粉 揚げ油 ベビーリーフ プチトマト
- 30分
- 188kcal
- 7266
- 8672
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マグロと納豆の韓国のり巻き風
マグロ（刺身用） 納豆 [A] コチュジャン しょうゆ 砂糖 韓国のり 大葉 かいわれ大根
- 10分
- 138kcal
- 3544
- 1741
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漬けまぐろと長芋のサラダ
まぐろ（刺身用） 長芋 ベビーリーフ [A] しょうゆ 酒 みりん
- 15分
- 143kcal
- 1597
- 1048
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マグロとミックスビーンズのサラダ
まぐろ（刺身用） 水煮大豆 ミックスビーンズ 〔A〕 粒マスタード レモン汁 砂糖 塩 玉ねぎのみじん切り パセリのみじん切り サラダ油
- 15分
- 267kcal
- 559
- 250
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マグロと漬け物のユッケ風
マグロ（中落ち・刺身用） 好みの漬け物 青じそ 卵黄 かいわれ大根 しょうゆ
- 10分
- 163kcal
- 372
- 162
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マグロのゴマカツ～ねぎソース～
マグロ 白ねぎ サニーレタス 卵 小麦粉 パン粉 黒ごま 塩 こしょう 揚げ油 【A】 しょうゆ 酢 水 砂糖 豆板醤
- 20分
- 363kcal
- 5792
- 6104
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づけマグロとほうれん草の白和え
マグロ（刺身用） ほうれん草 塩 しょうゆ みりん からし 絹こし豆腐 白ごま しょうゆ 砂糖
- 15分
- 152kcal
- 2206
- 1610
