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大根と油揚げのサラダ
大根 油揚げ ブロッコリースプラウト 【A】 ポン酢しょうゆ 砂糖 ごま油
- 10分
- 155kcal

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大根 油揚げ ブロッコリースプラウト 【A】 ポン酢しょうゆ 砂糖 ごま油
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アボカド 鶏ささ身 きゅうり 明太子 酒 マヨネーズ レモン汁 塩 こしょう
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鶏もも肉 塩 こしょう 押し麦 ケール(サラダ用) きゅうり ミニトマト 紫玉ねぎ コーン サラダ油 【A】 粒マスタード はちみつ レモン汁 オリーブ油 塩
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キャベツ にんじん りんご 塩 【A】 酢 砂糖 マヨネーズ 塩 こしょう
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そら豆 ツナ缶(小) 玉ねぎ 酢 オリーブ油 塩 粗挽き黒こしょう
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春キャベツ にんじん 鶏胸肉 塩 白ワイン 【A】 マヨネーズ 粒マスタード 白ワインビネガー 塩 こしょう
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セロリ 赤パプリカ ベーコン ごま油 【A】 酢 しょうゆ おろしニンニク こしょう
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豚バラブロック 塩 しょうが 水 酒 レタス ミニトマト ※塩豚は作りやすい分量です。
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白菜 にんじん 塩 赤しそふりかけ サラダ油