![]()
ツナとシーフードのふわふわスフレ
ツナ缶(小) 玉ねぎ むきえび(小) ほたて貝柱 酒 バター 塩 こしょう 卵白 マヨネーズ 好みのハーブ(あれば)
- 30分
- 230kcal

[ 622 - 630品を表示 ]
![]()
ツナ缶(小) 玉ねぎ むきえび(小) ほたて貝柱 酒 バター 塩 こしょう 卵白 マヨネーズ 好みのハーブ(あれば)
![]()
ツナ缶(小) クリームチーズ 青ねぎ 練りわさび しょうゆ バゲット(薄切り)
![]()
しいたけ エリンギ しめじ ニンニク 赤唐辛子 ローリエ オリーブ油 塩 粗挽き黒こしょう
![]()
ツナ缶(小) じゃがいも 玉ねぎ 塩 粗挽き黒こしょう 水 パセリ サラダ油
![]()
ツナ缶(大・かたまり) 梅干(大) ニンニク 白ワイン しょうゆ 大葉
![]()
ツナ缶(小・フレーク) キウイ 粉チーズ バゲット 粒マスタード 塩 粗挽き黒こしょう
![]()
餃子の皮 ピザソース(市販品) 玉ねぎ ツナ缶(小) じゃがいも(小) コーン マヨネーズ ピザチーズ
![]()
トマト(中) 卵 ツナ缶(小) 乾燥バジル 水菜 ナンプラー しょうゆ ご飯 サラダ油
![]()
ツナ缶(小・フレーク) じゃがいも(中) ピザソース(市販品) ピザ用チーズ グリンピース カレー粉 塩 餃子の皮 揚げ油