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豚肉ときゃべつの白ワイン煮
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ツナとキウイのプチトースト
- 調理時間：10分
- カロリー：238kcal
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- 1193
材料
(2人分)
- ツナ缶（小・フレーク）1缶
- キウイ1個
- 粉チーズ小さじ2
- バゲット10㎝
- 粒マスタード小さじ2
- 塩少々
- 粗挽き黒こしょう少々
作り方
-
- ツナ缶のオイルは、2/3程度を別の器に取り分けておく。キウイは皮をむいて1㎝角に切る。バゲットは1㎝厚さに切ったものを10枚用意する。オーブントースターを温めておく。
-
- ボウルに１）のツナ、キウイを入れ、粒マスタード、塩、粗挽き黒こしょうで調味する。
-
- バゲットの片面に1）で取り分けたツナ缶のオイルをさっと塗り、2）を載せて、上に粉チーズを振る。
-
- オーブントースターで3～4分、こんがりと香ばしく焼く。
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