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    かつおのエスニックサラダ

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    • 調理時間：15分
    • カロリー：193kcal

    材料 (2人分)

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    • かつおのたたき200ｇ
    • パクチー1束
    • 紫玉ねぎ1/4個
    • 【A】
    • ナンプラー小さじ2
    • ポン酢しょうゆ大さじ1/2
    • 砂糖小さじ1/2
    • サラダ油大さじ1

    作り方

    1. かつおのたたきは食べやすい厚さに切る。
    2. パクチーは3〜4cmの長さに切り、紫玉ねぎは薄切りにする。
    3. 【A】の調味料をよく混ぜ合わせ、１）と２）をあえる。

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    • 20分
    • 158kcal
    • 1712
    • 5090

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