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海苔 のレシピ:47

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  • 春キャベツのナムル

    春キャベツ 韓国のり 【A】 おろしにんにく 塩 しょうゆ ごま油

    • 15分
    • 60kcal
    • 2266
    • 2782
  • 漬けサーモンの細巻き

    米 すし酢(市販品) サーモン(刺身用) 【A】 しょうゆ みりん 酒   焼き海苔(2切) 大葉

    • 20分
    • 362kcal
    • 3386
    • 3956
  • 具だくさんのさば缶冷や汁そうめん

    さば缶(水煮) 絹ごし豆腐 だし汁 味噌 すりごま きゅうり 大葉 みょうが 赤ラディッシュスプラウト そうめん あおさのり 納豆 塩 ごま油 いりごま

    • 20分
    • 608kcal
    • 7441
    • 5817
  • 里芋の磯部揚げ

    里芋 【A】 天ぷら粉 水 青海苔   揚げ油 塩

    • 15分
    • 281kcal
    • 4386
    • 4456
  • ほうれん草の海苔あえ

    ほうれん草 にんじん 焼きのり(六切り) 塩 【A】 麺つゆ(3倍濃縮) 水 ごま油

    • 10分
    • 53kcal
    • 3765
    • 4132

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