ブロッコリーのサクサクパン粉がけサラダ
ブロッコリー パン粉 にんにく くるみ サラダ油 塩
- 10分
- 108kcal
- 6092
- 6488
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ブロッコリー パン粉 にんにく くるみ サラダ油 塩
鶏手羽中 戻した干ししいたけ れんこん ごぼう にんじん 塩 こしょう ごま油 水溶き片栗粉 【A】 しいたけと昆布のだし しょうゆ 酒 砂糖 みりん
せり ちくわ 天ぷら粉 水 揚げ油
トマト 絹ごし豆腐 大葉 塩昆布 しょうゆ ごま油
ごぼう 片栗粉 揚げ油 しょうゆ はちみつ 砂糖 白ごま
牛薄切り肉 玉ねぎ マッシュルーム サラダ油 小麦粉 赤ワイン 【A】 デミグラス缶(市販品) 砂糖 ウスターソース チキンスープの素 ケチャップ 水 ローリエ ご飯 パセリ(みじん切り)
水で戻した春雨 むきえび 水で戻したきくらげ 豚挽き肉 万能ねぎ 香菜の根(あれば) にんにく 白こしょう ナンプラ― 砂糖 しょうゆ オイスターソース 春巻きの皮(小) スィートチリソース
厚揚げ むきえび 片栗粉 ゆで玉子(半熟のもの) 絹さや(塩ゆでしたもの) 【A】 鶏ひき肉 白ねぎ(みじん切り) しょうが(みじん切り) 酒 塩 こしょう 【B】 だし汁 薄口しょうゆ 酒 みりん
キャベツ ほうれん草 かまぼこ ちくわ しょうが 豚薄切り肉 シーフードミックス もやし 中華麺 サラダ油 【A】 鶏がらスープ 濃口醤油 酒 塩 こしょう
集計期間:2024年5月6日〜2024年5月12日