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大豆と高菜のピリ辛炒め 

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  • 調理時間:10分
  • カロリー:155kcal

材料 (2人分)

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  • 大豆缶詰1缶(120g)
  • 高菜漬け50g
  • 唐辛子1本
  • ごま油小さじ1
  • しょうゆ小さじ1
  • 白ごま大さじ1

作り方

  1. 高菜漬けはよく水洗いし、水気を絞って粗めのみじん切りにする。唐辛子は輪切りにする。
  2. フライパンにごま油と1)の唐辛子を入れて弱火にかけ、油に辛みを移す。強火にして1)の高菜漬けを加えて炒め、全体に油が回ったら大豆缶を加えて炒め合わせる。
  3. 2)にしょうゆを鍋肌から回し入れ、白ごまを加えてさらに炒め合わせたら出来あがり。

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