印刷する
つくりたい
つくった
マイカレンダーに追加
焼きブロッコリー
ブロッコリー オリーブ油 塩 こしょう 白ワイン 粉チーズ
- 15分
- 271kcal
- 2735
- 4467
きゅうりとかにかまの春雨明太子マヨネーズサラダ
- 調理時間：15分
- カロリー：222kcal
- 6889
- 4765
材料
(2人分)
- 緑豆春雨40ｇ
- きゅうり1/2本
- かにかまスティック6本
- 明太子1腹
- 【Ａ】
- マヨネーズ大さじ2
- 牛乳大さじ1
- レモン汁小さじ1
- 麺つゆ小さじ1/2
作り方
-
- きゅうりは斜め薄切りにしてから千切りにする。かにかまは裂いておく。明太子は包丁で真ん中を切り、薄皮を取る。
-
- 春雨は袋の表記時間通りゆで、水でさっと冷まして水気を切り、食べやすい大きさに切っておく。
-
- 【Ａ】と明太子をボウルなどに入れて混ぜ合わせておく。
-
- ３）に１）のきゅうり、かにかま、２）を入れ、混ぜ合わせる。
COPYRIGHT © 2013 SUNTORY HOLDINGS LIMITED. ALL RIGHTS RESERVED.
おすすめのレシピ
麩スナック ガーリック風味
焼き麩 【A】 オリーブ油 白ワイン おろしにんにく 粉チーズ 塩 パセリ（みじん切り） ※作りやすい分量です。
- 15分
- 114kcal
- 2699
- 3964
ごぼうのアンチョビ炒め
ごぼう にんにく アンチョビフィレ イタリアンパセリ オリーブ油 白ワイン 塩 粗挽き黒こしょう
- 15分
- 96kcal
- 1975
- 2114
塩豚のサラダ
豚バラブロック 塩 しょうが 水 酒 レタス ミニトマト ※塩豚は作りやすい分量です。
- 10分
- 250kcal
- 14677
- 17367
クリームチーズとえびのラップサンド
えび アボカド クリームチーズ レタス にんじん 塩 すし酢 トルティーヤ マヨネーズ
- 20分
- 368kcal
- 15382
- 15019
しめさばとレモンのカルパッチョ
しめさば レモン EXバージンオリーブ油 はちみつ 粗挽き黒こしょう パクチー（お好みで）
- 10分
- 135kcal
- 11967
- 7529
つくった日を選択
つくった日を選択し、「保存」を押してください。
2013年3月
- Mon
- Tue
- Wed
- Thu
- Fri
- Sat
- Sun
マイカレンダーに追加
レシピを追加したい日を選択し、「保存」を押してください。
2013年3月
- Mon
- Tue
- Wed
- Thu
- Fri
- Sat
- Sun
買い物メモに追加
追加したい食材を選択し、「追加」を押してください。
きゅうりとかにかまの春雨明太子マヨネーズサラダ
メールで送る
下記のテキストを選択しコピーしてから、お使いのメールソフトの本文エリアに貼り付けて送信ください。
