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キウイとクリチの生ハム巻き
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- 817
- 737
焼きブロッコリー
- 調理時間：15分
- カロリー：271kcal
- 969
- 952
材料
(2人分)
- ブロッコリー1株
- オリーブ油小さじ１
- 塩適量
- こしょう適量
- 白ワイン大さじ２
- 粉チーズ大さじ１
作り方
-
- ブロッコリーは縦に4等分に切る。
-
- フライパンにオリーブ油を入れて中火で熱し、ブロッコリーを並べて塩、こしょうをして焼く。
-
- ブロッコリーに焼き色がついたら、ひっくり返して白ワインを加え、蓋をして弱火で6～7分蒸し焼きにする。
-
- 皿に③を盛り付け、粉チーズを全体に振りかける。
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焼きブロッコリー
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