サーモンとアスパラガスの和風マリネ
スモークサーモン 新玉ねぎ アスパラガス 塩 【A】 めんつゆ(2倍濃縮) レモン汁 オリーブ油
- 20分
- 227kcal
- 129
- 33
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スモークサーモン 新玉ねぎ アスパラガス 塩 【A】 めんつゆ(2倍濃縮) レモン汁 オリーブ油
アボカド サラダチキン 明太子 マヨネーズ レモン汁 刻みねぎ ※作りやすい分量です。
豚ひき肉 にら しょうが にんにく ごま油 【A】 オイスターソース しょうゆ 酒 砂糖 片栗粉 ご飯 卵黄
木綿豆腐 豚バラ薄切り肉 塩 こしょう 片栗粉 油 ゆで玉子 小松菜(下ゆでしたもの) 【A】 水 しょうゆ みりん 酒 砂糖 ※作りやすい分量です。
油揚げ(厚め) モッツァレラチーズ ミニトマト 大葉 味噌
卵 納豆 長ねぎ 青ねぎ ピザ用チーズ しょうゆ 油 かつお節
豚ロース肉(とんかつ用) 塩 こしょう 小麦粉 溶き卵 パン粉 粉チーズ オリーブ油 ルッコラ、レモンなど
鶏挽き肉 玉ねぎ ブロッコリー 【A】 溶き卵 パン粉 牛乳 塩 こしょう サラダ油 白ワイン 顆粒コンソメ 水 牛乳 生クリーム
豚バラ薄切り肉 春キャベツ 白菜キムチ 塩 こしょう ごま油 オイスターソース 鶏ガラスープの素 白ごま
集計期間:2025年5月14日〜2025年5月20日