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    アジア・エスニック のレシピ：277品

    [ 127 - 135品を表示 ]

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    • ゴロゴロかぼちゃのドライカレー

      かぼちゃ 玉ねぎ にんじん トマト おろしニンニク しょうがのみじん切り 鶏挽き肉 赤ワイン カレー粉 トマトケチャップ 顆粒コンソメ ウスターソース 水 塩 こしょう サラダ油 レタス

      • 25分
      • 341kcal
      • 7740
      • 7402

    • ヤムウンセン〜タイ風春雨サラダ〜

      乾燥春雨 えび(中) ツナ缶(小) 紫玉ねぎ パプリカ(黄) セロリ 香菜(パクチー) ピーナッツ(砕いたもの) 〔A〕 レモン汁　 ナンプラー 砂糖 赤唐辛子(輪切り) 粗挽きこしょう

      • 20分
      • 297kcal
      • 3397
      • 2454

    • 豆腐とゴーヤのドライカレー

      木綿豆腐 鶏ミンチ肉 ニンニク（みじん） しょうが（みじん） 玉ねぎ しいたけ にんじん ゴーヤ カレー粉 サラダ油 ゆで卵 プチトマト ［A］ トマトピューレ とんかつソース 濃口しょうゆ 顆粒コンソメ

      • 20分
      • 300kcal
      • 9532
      • 7157

    • 揚げずに簡単！ヘルシーチキン南蛮

      鶏胸肉（小） 　 ［Ａ］ 塩麹 おろしニンニク 酢 酒 片栗粉 サラダ油 　 [甘酢ダレ] 酢 濃口しょうゆ 砂糖 　 [タルタルヨーグルトソース] ゆで卵（あらみじん） ピクルス（あらみじん） プレーンヨーグルト マヨネーズ 塩 コショウ

      • 25分
      • 390kcal
      • 9523
      • 10548

    • パイナップルと豚肉のレタス包み

      パイナップル＆ピンクペッパーのフルーツブランデー 漬けた後のパイナップル 豚ミンチ肉 玉ねぎ サラダ油 はちみつ しょうゆ 片栗粉 レタス

      • 285
      • 117

    • 海南チキンライス

      米 白ねぎの青い部分 しょうが 酒 塩 水 鶏もも肉 サニーレタス トマト スイートチリソース ナンプラー

      • 30分
      • 632kcal
      • 1425
      • 798

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