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里芋のほくほくグラタン
里芋 しめじ ベーコン チキンコンソメの素 牛乳 溶けるチーズ 粉チーズ パセリのみじん切り
- 20分
- 253kcal

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里芋 しめじ ベーコン チキンコンソメの素 牛乳 溶けるチーズ 粉チーズ パセリのみじん切り
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にんじん グレープフルーツ(ホワイト) [A] グレープフルーツの搾り汁 レモン汁 砂糖 オリーブ油 塩 こしょう
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ツナ缶(大) 赤パプリカ 黄パプリカ 玉ねぎ 粒マスタード はちみつ レモン汁 塩 オリーブ油 パセリのみじん切り
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しいたけ エリンギ しめじ ニンニク 赤唐辛子 ローリエ オリーブ油 塩 粗挽き黒こしょう
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ツナ缶(小) じゃがいも 玉ねぎ 塩 粗挽き黒こしょう 水 パセリ サラダ油
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あじ(刺身用) スライスチーズ バジル 春巻きの皮 粒マスタード しょうゆ 小麦粉 揚げ油
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トマト 枝豆(正味) ツナ缶 [A] 酢 レモン汁 はちみつ オリーブ油 塩 こしょう パセリのみじん切り
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食パン(10枚切り) レトルトカレー 魚肉ソーセージ 揚げ油 ケチャップ 砂糖
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キャベツ お好み焼き粉 水 卵 粉かつお とろろ昆布 刻みねぎ 天かす 紅しょうが(刻んだもの) サラダ油 お好み焼きソース 青海苔