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炊飯器 de さばジャガ
さば缶(水煮) じゃがいも にんじん 玉ねぎ 水 麺つゆ(3倍濃縮) しょうが(薄切り)
- 6分
- 309kcal

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さば缶(水煮) じゃがいも にんじん 玉ねぎ 水 麺つゆ(3倍濃縮) しょうが(薄切り)
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オイルサーディン ニンニク(スライス) タイム 濃口しょうゆ 塩 粗挽き黒こしょう 一味唐辛子 レモン
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さやえんどう じゃがいも 卵 ベーコン 塩 こしょう レモン汁 粒マスタード マヨネーズ
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こんにゃく ピーマン 【A】 しょうゆ 酒 ニンニクすりおろし 片栗粉 揚げ油 七味唐辛子
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帆立貝柱(刺身用) ブロッコリー 塩 サラダ油 梅干し マヨネーズ しょうゆ
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里芋(中) 鶏ささみ しょうが 酒 塩 黒ごま しょうゆ 砂糖
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大根 豚ミンチ肉 ごま油 豆板醤 〔A〕 湯 中華スープの素 酒 しょうゆ 味噌 片栗粉 大根の葉(あれば)
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大根 焼き豚 レタス サラダ油 酢 塩 〔A〕 酢 しょうゆ ごま油 砂糖 塩 白ごま
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牡蠣 里芋(中) ゆず 塩 小麦粉 揚げ油 〔A〕 しょうゆ 砂糖 水 ゆずの皮