ゴーヤの揚げ春巻き
ゴーヤ にんじん 春雨 ツナ缶（小） ごま油 しょうゆ 砂糖 オイスターソース こしょう 水溶き片栗粉（小さじ2〜3くらい使用） 春巻きの皮 水溶き小麦粉 揚げ油 キャベツの千切り
- 25分
- 400kcal
- 7624
- 7797
つくね
のレシピ：155品
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パプリカとパスタのバジルサラダ
パプリカ（赤） ロースハム ショートパスタ 塩 こしょう レモン汁 マヨネーズ バジルソース（市販品）
- 15分
- 219kcal
- 3739
- 4200
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豆腐とたっぷりねぎのフワフワつくね
鶏ひき肉 絹こし豆腐 [A] パン粉 小口青ねぎ おろししょうが 酒 塩 サラダ油 しょうゆ みりん 酒 もやし 白ごま
- 30分
- 320kcal
- 10812
- 10680
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貝と豚バラのバインセオ
貝甘煮缶（赤貝味付け、醤油たれ) 豚バラ肉 卵 ごま油 ベビーリーフ パクチー 【生地】 もち粉 小麦粉 ココナッツミルク 水 ターメリック
- 25分
- 716kcal
- 4358
- 4350
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あさりとじゃこの玉子焼き
あさり(缶詰) 万能ねぎ ちりめんじゃこ（しらす干し） 卵 塩 砂糖 しょうが ニンニク ごま油
- 10分
- 189kcal
- 9918
- 10714
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鶏胸肉とキャベツのクリーム煮
鶏胸肉 キャベツ 玉ねぎ 小麦粉 サラダ油 白ワイン 牛乳 生クリーム 塩 こしょう パセリのみじん切り
- 25分
- 502kcal
- 12184
- 11935
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豚肉と青梗菜のしょうが炒め
豚こま切れ肉 青梗菜 しょうが ［A］ しょうゆ 酒 ごま油 片栗粉 ごま油 酒 しょうゆ 塩 こしょう
- 15分
- 300kcal
- 6875
- 5697
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白ねぎとえびの香り揚げ
白ねぎ えび（ブラックタイガー） 大葉 薄力粉 天ぷら粉 白すりごま 青のり粉 揚げ油 塩
- 20分
- 260kcal
- 6558
- 6184
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ニンニク風味の豆腐の照り焼き
木綿豆腐 [A] ニンニクのすりおろし しょうゆ みりん 酒 ごま油 小麦粉 貝割れ大根（あれば）
- 30分
- 244kcal
- 4682
- 3823
