チリコンカン メキシコ風挽き肉と豆のピリ辛トマト煮込み
牛挽き肉 キドニービーンズ(缶) トマト缶 玉ねぎ(中) にんにく サラダ油 赤ワイン チリパウダー コリアンダーパウダー 塩 こしょう コーンチップス サワークリーム ピザ用チーズ コリアンダーの葉
- 30分
- 582kcal
- 13458
- 14527
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牛挽き肉 キドニービーンズ(缶) トマト缶 玉ねぎ(中) にんにく サラダ油 赤ワイン チリパウダー コリアンダーパウダー 塩 こしょう コーンチップス サワークリーム ピザ用チーズ コリアンダーの葉
ごぼう にんじん 豆苗 天ぷら粉 水 揚げ油
大豆 グリンピース レッドキドニー ツナ缶(小) 天ぷら粉 揚げ油 塩
れんこん 銀杏(水煮) わさび 小麦粉 卵 塩 サラダ油 酢 水溶き片栗粉 だし汁
にんじん ひよこ豆水煮 固形コンソメ 水 塩 こしょう
キャベツ いんげん そら豆 玉ねぎ にんにく 白ワイン 固形ブイヨン 水 塩・こしょう オリーブオイル ゴルゴンゾーラ
●ほうれん草 【調味料】 濃口しょうゆ ごま油 白すりごま 砂糖 ラー油 おろしにんにく ●豆もやし 【調味料】 濃口しょうゆ ごま油 白すりごま 砂糖 ラー油 おろしにんにく ●にんじん 【調味料】 白ごま ごま油 塩 こしょう
スナップえんどう むきえび ゆで卵(固ゆで) オリーブ油 粒マスタード 塩 こぶ茶 黒砂糖
さやえんどう 薄切り豚肉 スパゲティ にんにく オリーブ油 しょうゆ バター 鶏がらスープ すりごま
集計期間:2025年3月9日~2025年3月15日