チリコンカン メキシコ風挽き肉と豆のピリ辛トマト煮込み
牛挽き肉 キドニービーンズ(缶) トマト缶 玉ねぎ(中) にんにく サラダ油 赤ワイン チリパウダー コリアンダーパウダー 塩 こしょう コーンチップス サワークリーム ピザ用チーズ コリアンダーの葉
- 30分
- 582kcal
- 13458
- 14527
豆
のレシピ：112品
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3色野菜のかき揚げ
ごぼう にんじん 豆苗 天ぷら粉 水 揚げ油
- 20分
- 387kcal
- 294
- 182
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まめ・豆・マメのかき揚げ
大豆 グリンピース レッドキドニー ツナ缶（小） 天ぷら粉 揚げ油 塩
- 15分
- 517kcal
- 111
- 48
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れんこんまんじゅう
れんこん 銀杏(水煮) わさび 小麦粉 卵 塩 サラダ油 酢 水溶き片栗粉 だし汁
- 20分
- 297kcal
- 1938
- 950
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にんじんとひよこ豆のスープ
にんじん ひよこ豆水煮 固形コンソメ 水 塩 こしょう
- 20分
- 63kcal
- 5150
- 5410
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春キャベツと豆のスープ ゴルゴンゾーラチーズ添え
キャベツ いんげん そら豆 玉ねぎ にんにく 白ワイン 固形ブイヨン 水 塩・こしょう オリーブオイル ゴルゴンゾーラ
- 1737
- 1958
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パパッとナムル3種盛り
●ほうれん草 【調味料】 濃口しょうゆ ごま油 白すりごま 砂糖 ラー油 おろしにんにく ●豆もやし 【調味料】 濃口しょうゆ ごま油 白すりごま 砂糖 ラー油 おろしにんにく ●にんじん 【調味料】 白ごま ごま油 塩 こしょう
- 10分
- 182kcal
- 3285
- 2137
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スナップえんどうのミモザサラダ
スナップえんどう むきえび ゆで卵（固ゆで） オリーブ油 粒マスタード 塩 こぶ茶 黒砂糖
- 20分
- 163kcal
- 52
- 31
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さやえんどうと豚肉の和風パスタ
さやえんどう 薄切り豚肉 スパゲティ にんにく オリーブ油 しょうゆ バター 鶏がらスープ すりごま
- 15分
- 767kcal
- 241
- 96
