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いかの塩辛入り豆腐キムチ炒飯
ごはん 豆腐(木綿) 白菜キムチ 長ねぎ いかの塩辛 サラダ油 ごま油
- 15分
- 374kcal

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ごはん 豆腐(木綿) 白菜キムチ 長ねぎ いかの塩辛 サラダ油 ごま油
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じゃがいも かぶ 里いも 白ねぎ ごぼう 水 固形コンソメ 豆乳 塩、こしょう クラッカー
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2人分 薄力粉 塩 卵(L) 牛乳 炭酸水(無糖) サラダ油 おろししょうが 万能ねぎ サラダ油 焼き豚 テンメンジャン
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ニンニクの芽 いか(冷凍) 【いかの下味】 こしょう 酒 しょうがの絞り汁 塩 こしょう 酒 ごま油
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木綿豆腐 白身魚のすり身 万能ねぎ 大葉 卵 パン粉 白みそ 塩 こしょう 大根おろし ポン酢 サラダ油
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かぶ 鶏もも肉 柚子 だし 酒 砂糖 しょうゆ ごま油
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豚挽き肉 【A】 しょうがの絞り汁 みりん 塩 しょうゆ ごま油 卵 片栗粉 れんこん 白ねぎ 白菜 緑豆春雨(乾燥) 【スープ】 水 鶏がらスープの素 砂糖 酒 塩 しょうゆ 片栗粉 サラダ油
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焼穴子 洗いごぼう 三つ葉 卵 粉山椒 【A】 煮切りみりん しょうゆ だし
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かぶ 鶏もも肉 しめじ コンソメ ホールトマト 塩 粗挽き黒こしょう オリーブ油