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ツナと納豆のパリパリ揚げワンタン
ツナ缶(小) 納豆 玉ねぎのみじん切り しょうゆ ワンタンの皮 揚げ油 パセリ
- 10分
- 232kcal
- 2876
- 1803

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ツナ缶(小) 納豆 玉ねぎのみじん切り しょうゆ ワンタンの皮 揚げ油 パセリ
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空豆(サヤなし) いかの塩辛 バター 濃口しょうゆ
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油揚げ たくあん 青じそ 〔A〕 納豆 納豆のたれ(市販の納豆に付いているもの) 梅肉 白ごま
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水煮大豆 豚ミンチ肉 にんじん 玉ねぎ しょうが にんにく サラダ油 【A】 カレー粉 しょうゆ ケチャップ 赤ワイン ウスターソース 塩こしょう 一味唐辛子 パセリのみじん切り
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ブロッコリー 長ねぎ 豚挽き肉 豆腐 シュウマイの皮 片栗粉 【A】 ごま油 しょうゆ 塩 こしょう おろししょうが
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小えび 絹ごし豆腐 玉ねぎ サラダ油 合挽き肉 パン粉 卵 おろししょうが 塩 こしょう 酒 薄口しょうゆ 水 大葉
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えび 食パン(6枚切り) コーン(缶詰) 酒 塩 こしょう 小麦粉 揚げ油 レモン(飾り用) アボガド 絹ごし豆腐 【衣】 小麦粉 卵 ビール 【A】 マヨネーズ レモン汁 練りわさび こしょう
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えび しいたけ 白ねぎ 油揚げ 水菜 塩 酒 片栗粉 だし汁 砂糖 薄口しょうゆ みりん
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油揚げ 玉ねぎ 三つ葉 卵 ご飯 七味唐辛子 〔A〕 だし汁 薄口しょうゆ みりん 酒 砂糖
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集計期間:2025年12月7日〜2025年12月13日