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水なすのサラダ
水なす みょうが きゅうり 大葉 塩 ごま油 すりごま
- 10分
- 107kcal

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水なす みょうが きゅうり 大葉 塩 ごま油 すりごま
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フルーツトマト ホタテ貝柱(刺身用) 紫玉ねぎ 塩 こしょう 〔A〕 りんご酢 レモン汁 砂糖 オリーブ油 塩 こしょう パセリのみじん切り
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うなぎ(蒲焼き) 水菜 にんじん みょうが 白ねぎ 酒 ニンニク オリーブ油 うなぎの蒲焼きのタレ 酢 しょうゆ
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うなぎ(蒲焼き) 卵 キャベツ パプリカ(赤・黄) オクラ にんじん アスパラガス 玉ねぎ 塩 ドレッシング(好みのもの)
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うなぎ(白焼き) みょうが 大葉 白ねぎ 青ねぎ 三つ葉 白いりごま 【ドレッシング】 コチュジャン 米酢 はちみつ 濃口しょうゆ
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グリーンアスパラ ホワイトアスパラ なす 鶏もも肉 レッドカレーペースト サラダ油 ナンプラー 【A】 ココナッツミルク 水 顆粒コンソメ 砂糖
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玉ねぎ 合挽き肉 干ししいたけ 卵 パン粉 牛乳 酒 バター 塩 こしょう 小麦粉 サラダ油 【付け合せ】 クレソン ミニトマト 玉ねぎ 【A】 ケチャップ 中濃ソース ウスターソース しょうゆ 赤ワイン(あれば)
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たい(生食用) プリーツレタス かいわれ大根 〔A〕 ザーサイのみじん切り 白ごま 酢 ごま油 しょうゆ 塩 砂糖
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ペンネ 卵 きゅうり ミニトマト 玉ねぎ 塩 〔A〕 おろしニンニク アンチョビペースト レモン汁 オリーブオイル 塩・こしょう