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えびとブロッコリーのアヒージョ
えび ブロッコリー ニンニクのみじん切り オリーブ油 塩 粗挽き黒こしょう レモン汁
- 10分
- 344kcal
- 8909
- 8990

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えび ブロッコリー ニンニクのみじん切り オリーブ油 塩 粗挽き黒こしょう レモン汁
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ブロッコリー ツナ缶(小) 玉ねぎのみじん切り 塩 [A] マヨネーズ カレー粉 レモン汁
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ぶり [A] 酒 しょうゆ カレー粉 片栗粉 揚げ油
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フジッリ(ショートパスタ) プチトマト パプリカ(赤、黄合わせて) ズッキーニ タイム ツナ缶(小) グリーンオリーブ 〔A〕 オリーブオイル 塩 粗挽きこしょう 〔B〕 オリーブオイル 白ワインビネガー レモン汁 粗挽きこしょう 塩
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剣先いか(刺身用) レモン イタリアンパセリ(飾り用) ミニトマト 【ジェノベーゼソース】 生バジル(葉先) 松の実 ニンニク オリーブ油 塩 パルメザンチーズ
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するめいか 白ワイン レモン汁 プロセスチーズ 黒こしょう 片栗粉 揚げ油 イタリアンパセリ(飾り用) トマトケチャップ タバスコ
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きゃべつ にんじん ベーコン 水 塩 こしょう レモン汁 粒マスタード
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いか 舞茸 しめじ えのき茸 酒 塩 レモン 【抹茶塩】 抹茶 塩
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いか 香菜(シャンツァイ) ミント サニーレタス 【ドレッシング】 ニンニク しょうが(すりおろし) 鷹の爪 砂糖 レモン汁 だし ごま油
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集計期間:2025年12月11日〜2025年12月17日