さんまの蒲焼き黒酢さっぱり
さんま 小麦粉 麺つゆ(2倍希釈タイプ) 水 黒酢 サラダ油 山椒 みょうが
- 30分
- 364kcal
- 8187
- 8110
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さんま 小麦粉 麺つゆ(2倍希釈タイプ) 水 黒酢 サラダ油 山椒 みょうが
トマト レモン果汁 生食用さんま(刺身用) 大葉 みょうが
塩さば(70g) 長ねぎ みょうが すりおろししょうが 梅肉 西京みそ 酒
さば(三枚卸し) 塩 しょうが 長ねぎ にんじん セロリ みょうが 大根 だし 酢 砂糖 しょうゆ 薄口しょうゆ 薄力粉 揚げ油
牛もも塊肉 柚子こしょう サラダ油 香味野菜(クレソン、白髪ねぎ、針しょうが、みょうがなど) タレ(濃口しょうゆ1 : バルサミコ酢1の割合で合わせたもの)
うなぎ蒲焼 なす みょうが 土生姜(おろし) ぽん酢
トマト 乾燥わかめ 万能ねぎ 大葉 酢 しょうゆ みりん ごま油 いり白ごま
なす おくら みょうが おろししょうが すだち かつおと昆布のだし 濃口しょうゆ 塩 かつお節
きゅうり みょうが [A] 砂糖 酢 しょうゆ サラダ油 塩 粉山椒
集計期間:2025年3月8日〜2025年3月14日