うなぎと野菜のスタミナ丼
うなぎ（蒲焼き） ししとう 黄パプリカ エリンギ サラダ油 白ねぎ ごはん 卵の黄身 【Ａ】 うなぎの蒲焼きのタレ 黒酢 コチュジャン 粉山椒
- 15分
- 289kcal
- 7592
- 7199
野菜炒め
のレシピ：26品
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冷蔵庫の残りものdeちゃんぽん
キャベツ ほうれん草 かまぼこ ちくわ しょうが 豚薄切り肉 シーフードミックス もやし 中華麺 サラダ油 【Ａ】 鶏がらスープ 濃口醤油 酒 塩 こしょう
- 15分
- 328kcal
- 11518
- 12556
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甘辛ビーフと野菜の生春巻き
牛薄切り肉 緑豆春雨 レタス きゅうり パプリカ（赤） にら 大葉 生春巻きの皮 サラダ油 しょうゆ 砂糖 スイートチリソース
- 25分
- 300kcal
- 4133
- 4198
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鶏もも肉のソテー〜キラキラソース
鶏もも肉 ピーマン パプリカ（赤・黄） 玉ねぎ オリーブ油 【A】 レモン汁 はちみつ 塩 サラダ油 塩 こしょう
- 20分
- 486kcal
- 4860
- 4071
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ゴロゴロ野菜入りドライカレー
玉ねぎ しょうが にんにく なす パプリカ（赤・黄） しめじ 合挽肉 サラダ油 【A】 カレー粉 ケチャップ ウスターソース 赤ワイン 塩、こしょう ご飯
- 25分
- 618kcal
- 298
- 256
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夏野菜のマーボー炒め
なす ピーマン トマト 豚ひき肉 しょうが（みじん切り） にんにく（みじん切り） 長ねぎのみじん切り ごま油 片栗粉（同量の水で溶く） 豆板醤 【A】 水 鶏がらスープ しょうゆ 酒 甜麺醤 味噌
- 30分
- 289kcal
- 1709
- 1234
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ハムと野菜のオープンオムレツ
ボンレスハム 黄パプリカ 玉ねぎ セロリ ブロッコリー マッシュルーム プチトマト アンチョビ（缶詰） オリーブオイル 白ワイン 黒こしょう 卵 牛乳 ケチャップ 粉末パプリカ
- 135
- 65
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アサリのチャウダースープ
玉ねぎ セロリ ポワローねぎ（あれば） ベーコンスライス アサリ バター 小麦粉 白ワイン 牛乳 塩、こしょう
- 172
- 113
