いかの和風スパイシーフリット
いか 塩 小麦粉 油 添える塩 レモン(くし型切り) レタス(千切り) 【Ａ】 小麦粉 水 塩 ベーキングパウダー ゆず胡椒
- 15分
- 380kcal
- 6221
- 4490
小麦粉
のレシピ：462品
[ 262 - 270品を表示 ]
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さんまときのこのトマト煮
さんま（三枚卸しにしたもの） しめじ 舞茸 ホールトマト缶（ダイスカット） 白ワイン 水 塩 こしょう 小麦粉 オリーブ油 ハーブミックス（ドライ） パセリのみじん切り
- 20分
- 214kcal
- 7541
- 10130
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たっぷりゴーヤのミニお好み焼き
ゴーヤ きゃべつ 豚バラ肉 納豆 小麦粉 だし 卵 ラード お好み焼きソース
- 20分
- 401kcal
- 12195
- 11705
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ゴーヤの揚げ春巻き
ゴーヤ にんじん 春雨 ツナ缶（小） ごま油 しょうゆ 砂糖 オイスターソース こしょう 水溶き片栗粉（小さじ2〜3くらい使用） 春巻きの皮 水溶き小麦粉 揚げ油 キャベツの千切り
- 25分
- 400kcal
- 7623
- 7797
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ゴーヤのライスコロッケ
ゴーヤ ご飯 まいたけ 玉ねぎ ケチャップ 塩 こしょう 卵 小麦粉 パン粉 サラダ油
- 20分
- 525kcal
- 3845
- 3736
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納豆とキムチのミニ春巻き
納豆 白菜キムチ 豚挽き肉 サラダ油 しょうゆ 春巻きの皮 水溶き小麦粉 揚げ油
- 15分
- 274kcal
- 5044
- 3623
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アスパラガスちくわ天
アスパラガス ちくわ 揚げ油 塩 【A】 小麦粉 冷水 卵 青のり
- 10分
- 277kcal
- 3087
- 2975
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アルボンディガス
〔A〕 合挽き肉 玉ねぎ(みじん切り) 卵 バケット 牛乳 パセリ(みじん切り) 塩 こしょう 小麦粉 揚げ油 パセリ(みじん切り) 塩 こしょう 〔アーモンドソース〕 アーモンド ニンニク バケット トマト 白ワイン 水 固形ブイヨン
- 35分
- 550kcal
- 2311
- 2393
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さば缶とほうれん草の焼き春巻き
さば缶（水煮またはしょうゆ煮） ほうれん草 ゆで卵 春巻きの皮 塩 こしょう 小麦粉 サラダ油
- 30分
- 449kcal
- 9215
- 7729
