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玉ねぎたっぷりハンバーグ〜玉ねぎソース添え
玉ねぎ 合挽き肉 塩 黒こしょう ナツメグ 溶き卵 パン粉 牛乳 うずら卵 サラダ油 ベビーリーフ プチトマト 【ソース】 みりん しょうゆ 酒
- 30分
- 457kcal

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玉ねぎ 合挽き肉 塩 黒こしょう ナツメグ 溶き卵 パン粉 牛乳 うずら卵 サラダ油 ベビーリーフ プチトマト 【ソース】 みりん しょうゆ 酒
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スパゲティ 鶏もも肉 玉ねぎ しめじ オリーブ油 トマトソース缶(市販品) 生クリーム 塩 こしょう 溶けるチーズ パセリのみじん切り
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さば 〔A〕 マヨネーズ 味噌 サラダ油 パン粉 粉チーズ パセリ(みじん切り) レモン
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ツナ缶(小) 納豆 玉ねぎのみじん切り しょうゆ ワンタンの皮 揚げ油 パセリ
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キャベツ 鶏ミンチ肉 サラダ油 水 めんつゆ(4倍濃縮) 片栗粉
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春雨(乾燥) 鶏ミンチ肉 明太子 サラダ油 おろしニンニク おろししょうが 〔A〕 中華スープ しょうゆ 酒 白ねぎのみじん切り 片栗粉 青ねぎの小口切り 七味唐辛子
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水煮たけのこ サラダ油 バター しょうゆ パセリのみじん切り
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空豆(サヤなし) いかの塩辛 バター 濃口しょうゆ
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油揚げ たくあん 青じそ 〔A〕 納豆 納豆のたれ(市販の納豆に付いているもの) 梅肉 白ごま