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ハーブチキンステーキ
鶏もも肉 【A】 おろしニンニク 塩 こしょう タイム(ドライ) 薄力粉 オリーブ油
- 10分
- 360kcal

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鶏もも肉 【A】 おろしニンニク 塩 こしょう タイム(ドライ) 薄力粉 オリーブ油
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さやいんげん ニンニク 生ハム オリーブ油 【A】 白ワイン 顆粒コンソメの素 塩 こしょう
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もやし ニラ ベーコン ニンニク オリーブ油 塩 粗挽き黒こしょう
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かつおのタタキ ニンニク しょうが 白ねぎ ポン酢 オリーブ油 レタス 貝割れ大根
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きゃべつ 豚薄切り肉 塩 こしょう 玉ねぎ ニンニク オリーブ油 【A】 トマトの水煮缶 水 コンソメの素 オレガノ(ドライ) ローリエ ドライパセリ
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トマト 新玉ねぎ 生ハム 【A】 白ワインビネガー 粒マスタード オリーブ油 塩 チャービル(あれば)
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ごぼう ベーコン ニンニク オリーブ油 白ワイン 水 コンソメの素 塩 こしょう ドライパセリ
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海老(殻付) ニンニク(みじん切り) アンチョビペースト オリーブオイル 白ワイン バター レモンのしぼり汁 塩・黒こしょう イタリアンパセリ
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三ツ葉 きゅうり オイルサーディン 【A】 ポン酢 砂糖 オリーブ油 粗挽き黒こしょう 塩 白ごま