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    かつおのタタキのマリネ

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    • 調理時間：10分
    • カロリー：179kcal

    材料 (2人分)

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    • かつおのタタキ180ｇ
    • にんにく1/3片
    • しょうが1/2片
    • 白ねぎ1/4本
    • ポン酢大さじ2
    • オリーブ油大さじ1
    • レタス2枚
    • 貝割れ大根適量

    作り方

    1. かつおのタタキは1cm角に切る。
    2. にんにく、しょうがはすりおろし、白ねぎは粗みじん切りにする。
    3. ポン酢、オリーブ油をよく混ぜ合わせ、２）を加える。１）を加えて30分程漬け込む。
    4. 器にレタス、３）を盛り付け、貝割れ大根を載せる。

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