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もやしのかにあんかけ
もやし ごま油 [A] かに缶(小) 水 酒 しょうゆ みりん 塩 水溶き片栗粉 三つ葉
- 15分
- 76kcal
- 150
- 104

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もやし ごま油 [A] かに缶(小) 水 酒 しょうゆ みりん 塩 水溶き片栗粉 三つ葉
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切干大根 かに風味かまぼこ 貝割れ大根 フライドオニオン マヨネーズ ノンオイル青じそドレッシング(市販品)
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白ねぎ [A] だし 酒 薄口しょうゆ かに缶(小) 水溶き片栗粉 刻みねぎ
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春雨 にんにくの芽 かにかま 卵 サラダ油 酒 ナンプラー 塩 こしょう
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春菊 かにかま 絹ごし豆腐 塩 白ごま しょうゆ 砂糖
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スパゲッティ(1.8mm) ワタリガニ 市販のトマトソース 生クリーム 玉ねぎ にんにく オリーブ油 イタリアンパセリ 白ワイン 塩、こしょう
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菜の花 【A】 水 顆粒鶏がらだし カニ(缶詰) かたくり粉 水 【B】 水 顆粒鶏がらだし 酒 塩 しょうゆ 砂糖
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卵 中華スープ しょうゆ たけのこ(水煮) きくらげ(乾燥) かに身(缶詰) 三つ葉 【中華あん(A)】 中華スープ しょうゆ みりん 紹興酒 しょうが汁 片栗粉
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卵 塩 こしょう えび 貝柱 しめじ しいたけ にんじん かに缶 グリンピース ほたて貝汁+だし汁(中華だし) 酒 しょうゆ 塩 水溶き片栗粉
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集計期間:2025年11月29日〜2025年12月5日