スープのレシピ：205品

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豆腐と干しえびの土鍋仕立て

絹こし豆腐白菜長ねぎＸＯ醤干しえび中華スープの素水
- 15分
- 110kcal
- 10930
- 11941
豆腐とアボカドのスープ

絹こし豆腐アボカド豆乳白だし（4倍濃縮）水トマトジュース
- 15分
- 213kcal
- 3968
- 2809
かぶとベーコンのスープ

かぶ玉ねぎブロックベーコンオリーブ油顆粒コンソメの素水塩粗挽き黒こしょう
- 15分
- 136kcal
- 8931
- 7462
さばとごぼうの辛みそ炒め煮

さば（切り身）【下味】酒しょうゆしょうが汁　片栗粉サラダ油ごぼうにんじんしょうが（みじん切り）にんにく（みじん切り）豆板醤青ねぎ【A】酒砂糖みそ鶏がらスープの素（粉末）水　ごま油サラダ菜
- 25分
- 385kcal
- 8312
- 7832
さばの香草トマトスープ

さば塩トマトセロリ玉ねぎにんにくオリーブ油白ワイン水タイムこしょう
- 15分
- 270kcal
- 9507
- 8785
ツナと春キャベツの重ね蒸し

ツナ缶春キャベツ塩ブラックペッパー料理酒濃口醤油
- 25分
- 278kcal
- 10857
- 9184
カルビとゴーヤのチンジャオロースー

焼肉用肉（カルビ）ゴーヤ（薄切り）にんじん（千切り）サラダ油【Ａ】濃口醤油にんにく・生姜（みじん切り）塩・胡椒酒片栗粉【Ｂ】酒濃口醤油砂糖鶏がらスープの素オイスターソースごま油
- 20分
- 360kcal
- 3181
- 1361
雪見しゃぶしゃぶ

【鍋の具材】牛（しゃぶしゃぶ用）蕪（大）水菜えのきにんじん長ねぎ【スープ】だし昆布水みりん醤油めんつゆ【しめの雑炊】ごはん玉子長ねぎ（みじん切り）
- 30分
- 568kcal
- 6906
- 5833
包む手間なしワンタンスープ

ワンタンの皮豚ミンチ肉しいたけにんじん長ねぎしょうが(みじん切り) ごま油 [A] 鶏ガラスープの素水酒濃口しょうゆ塩　ラー油
- 15分
- 179kcal
- 6396
- 5872