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    ブロッコリー のレシピ：138品

    [ 28 - 36品を表示 ]

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    • 里芋の揚げまんじゅう

      里芋 しいたけ むきえび 【Ａ】 水 しょうゆ 砂糖 【Ｂ】 だし しょうゆ みりん 　 片栗粉 揚げ油 水溶き片栗粉 ブロッコリースプラウト 柚子の皮

      • 25分
      • 189kcal
      • 6446
      • 2743

    • 春雨のごまだれ冷やし中華

      春雨 卵 【Ａ】 砂糖 塩 　 鶏ささみ 【Ｂ】 酒 塩 　 かにかま トマト きゅうり ブロッコリースプラウト 【Ｃ】 ごまペースト(白) 酢 しょうゆ 砂糖 ごま油 豆板醤(お好みで) オイスターソース 鶏の蒸し汁＋水

      • 25分
      • 311kcal
      • 6918
      • 5663

    • ローストビーフのサラダ巻き

      ローストビーフ（市販品） にんじん 水菜 ブロッコリースプラウト 【Ａ】 ポン酢しょうゆ はちみつ

      • 10分
      • 78kcal
      • 12836
      • 9870

    • アボカド＆デミトマソースの煮込みハンバーグ

      合びき肉 トマト アボカド サラダ油 マヨネーズ 付け合わせ（ブロッコリー、コーン） 【Ａ】 玉ねぎ（みじん切り） パン粉 牛乳 溶き卵 塩 こしょう ナツメグ 【Ｂ】 中濃ソース トマトケチャップ 水 砂糖 しょうゆ 顆粒コンソメ 小麦粉

      • 35分
      • 626kcal
      • 3628
      • 2410

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