ピーマンの肉詰め トマト煮込み
ピーマン 鶏ひき肉 玉ねぎ にんじん 卵 塩 小麦粉 ホールトマト 水 コンソメの素 ケチャップ しょうゆ 塩、こしょう 片栗粉 水 オリーブ油 にんにく（みじん切り）
- 25分
- 251kcal
- 998
- 680
鶏ひき肉
のレシピ：34品
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そら豆のふわふわつくね唐揚げ風
そら豆 鶏ひき肉 生しいたけ（大） にんじん（中） 卵 豆腐（絹） 酒 しょうゆ しょうが汁 薄力粉 塩 こしょう （お好みで）レモン、てんつゆ
- 25分
- 446kcal
- 117
- 28
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豆腐餃子
木綿豆腐 鶏ひき肉 玉ねぎ 梅干 大葉 おろししょうが 薄口醤油 酒 餃子の皮 サラダ油 トリガラスープの素 水
- 1253
- 1052
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肉味噌大根ステーキ
大根 米 サラダオイル 鶏ひき肉 インゲン 長ネギ サラダオイル Ａ 味噌（あれば赤だし） コチュジャン 醤油 酒 砂糖 水 バター すりごま
- 45
- 31
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豆腐と鶏のヘルシーバーグ
鶏ひき肉 木綿豆腐 いんげん 大正えび ごま ネギ A おろししょうが 片栗粉 卵 塩 こしょう 酒 とりがらスープの素 しめじ まいたけ シイタケ B 醤油 酒 みりん だし汁 水溶き片栗粉
- 368
- 221
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ゴマつくね
鶏ひき肉 れんこん アスパラ プロセスチーズ Ａ ・卵 ・塩 ・酒 ・片栗粉 いりゴマ(白・黒） 片栗粉 しょうゆ みりん サラダ油 塩・すだち・ラディッシュ
- 931
- 664
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チキンボールのシチュー
たまねぎ 鶏ひき肉 塩 こしょう 卵 揚げ油 じゃがいも バター ローズマリー ホワイトソース（市販品） 牛乳 芽ネギ
- 257
- 170
