アボカド入りハンバーグ
合挽き肉 アボカド 玉ねぎ（みじん切り） パン粉 牛乳 卵 塩 こしょう ナツメグ サラダ油
- 20分
- 387kcal
肉
のレシピ：955品
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スペアリブの塩麹焼き
スペアリブ 〔A〕 塩麹 はちみつ 粗挽きこしょう じゃがいも 赤パブリカ ズッキーニ 〔B〕 塩麹 オリーブオイル
- 30分
- 793kcal
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みそカツサンド
食パン(8枚切り) 豚肉(トンカツ用) きゃべつ(千切り) 小麦粉 卵 パン粉 塩 こしょう 揚げ油 辛子バター 〔A〕 赤みそ とんかつソース すりごま みりん 砂糖 水
- 20分
- 770kcal
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チンゲン菜と鶏肉の辛子あえ
チンゲン菜 鶏胸肉 塩 酒 麺つゆ（3倍濃縮） 砂糖 辛子
- 15分
- 52kcal
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にんじんと豚肉のマヨ炒め
にんじん 豚こま切れ肉 マヨネーズ 豆板醤 しょうゆ
- 15分
- 190kcal
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我が家の定番・重ね焼き
鶏胸肉 ベーコン 玉ねぎ じゃがいも トマト スライスチーズ（溶けるタイプ） 塩 パセリ
- 15分
- 263kcal
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チーズ入り豚肉のサルティンボッカ
モッツァレラチーズ 生ハム 豚もも肉（しょうが焼き用） セージ 塩 こしょう 薄力粉 バター ブロッコリー 【トマトソース】 玉ねぎ オリーブ油 トマト缶 トマトペースト
- 30分
- 293kcal
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ハーブのチーズデップ
クリームチーズ 生クリーム レモン汁 パセリ（みじん切り） バジル 塩 ブラックペッパー 鶏胸肉 スモークサーモン バゲット サラダ菜 サラダ油
- 15分
- 950kcal
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納豆チーズのピリ辛春巻
春巻の皮 豚挽き肉 ひきわり納豆 きゃべつ スライスチーズ しょうゆ マヨネーズ 柚子こしょう 揚げ油
- 30分
- 424kcal
