たこといかくんのヴィネグレッタ（魚介のマリネ）
ゆでだこ いかの燻製 セロリ 玉ねぎのみじん切り パプリカ（黄）の粗みじん切り パセリのみじん切り 〔A〕 白ワインビネガー レモン汁 オリーブオイル 塩こしょう
- 12分
- 145kcal
- 1944
- 1220
オリーブオイル
のレシピ：545品
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マッシュルームのセゴビア風（生ハム詰め焼き）
マッシュルーム 生ハム にんにく オリーブオイル パセリ レモンのくし切り
- 15分
- 75kcal
- 4652
- 4634
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チョコパンクロックムッシュ
チョコレート(カカオ70%以上) 板チョコ1枚分 バゲット モーツァルトブラックチョコレートリキュール又はブランデー 生ハム スライスチーズ(とろけるタイプ） オリーブオイル 粗塩 ピンクペッパー
- 15分
- 572kcal
- 641
- 243
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ファルファッレのエコ・ミネストローネ
ファルファッレ ベーコン 玉ねぎ にんじん じゃがいも ブロッコリーの芯 大豆水煮 カットトマト水煮缶 水 オリーブオイル 固形コンソメ 塩 こしょう しょうゆ 粉チーズ パセリ（みじん切り）
- 20分
- 352kcal
- 4326
- 4283
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鯛のアクアパッツァ
鯛 あさり 芝海老 フレッシュタイム ケッパー ドライトマト（オリーブオイル漬け） にんにく ミニトマト 白ワイン 塩、こしょう オリーブ油
- 79
- 46
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かつおのカルパッチョ
かつお（刺身用） イタリアンパセリ にんにく オリーブ油 レモン汁 粉チーズ 薄口しょうゆ 塩 こしょう
- 15分
- 241kcal
- 4491
- 4107
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鮭のムニエル ～ヨーグルトソース～
生鮭 小麦粉 オリーブ油 ベビーリーフ 【ヨーグルトソース】 ヨーグルト(無糖) オリーブオイル マヨネーズ マスタード 塩、粗びき黒こしょう
- 15分
- 301kcal
- 1800
- 1057
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たこときのこのガーリックバター炒め
ゆでだこ しいたけ、しめじ イタリアンパセリ にんにく オリーブオイル バター 濃口しょうゆ こしょう
- 8分
- 181kcal
- 4799
- 5809
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春キャベツと豆のスープ ゴルゴンゾーラチーズ添え
キャベツ いんげん そら豆 玉ねぎ にんにく 白ワイン 固形ブイヨン 水 塩・こしょう オリーブオイル ゴルゴンゾーラ
- 1741
- 1960
