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かぼちゃステーキ コーヒーソース添え
かぼちゃ(ワタ抜き) 塩 ブラックコーヒー 片栗粉 水 卵白 砂糖 水
- 30分
- 149kcal

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かぼちゃ(ワタ抜き) 塩 ブラックコーヒー 片栗粉 水 卵白 砂糖 水
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かぼちゃ 砂糖 揚げ油 シナモンパウダー
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かぼちゃ(小) えび 玉ねぎ バルサミコ酢 砂糖 水 湯 バター EVオリーブ油 塩 こしょう
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かぼちゃ 塩 砂糖 しょうゆ 白ごま サラダ油
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かぼちゃ なす パプリカ 豚バラ肉 塩 こしょう 酒 しょうゆ 片栗粉 ニンニク しょうが コチュジャン 砂糖 しょうゆ オイスターソース ごま油
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いわし 玉ねぎ にんじん 赤パプリカ ピーマン 塩 こしょう 小麦粉 揚げ油 [A] だし 酢 砂糖 しょうゆ 塩 水溶き片栗粉
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プチトマト [A] 酢 水 砂糖 はちみつ 塩 ローリエ チャービル チャービル
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豚薄切り肉 塩 こしょう 小麦粉 卵 パン粉 揚げ油 梅干 大根 大葉 付け合わせ野菜(千切りきゃべつ、プチトマトなど) 〔A〕 ポン酢 砂糖 ごま油 すりごま
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乾燥春雨 えび(中) ツナ缶(小) 紫玉ねぎ パプリカ(黄) セロリ 香菜(パクチー) ピーナッツ(砕いたもの) 〔A〕 レモン汁 ナンプラー 砂糖 赤唐辛子(輪切り) 粗挽きこしょう