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中華風 巣篭もりホタテ
貝柱(刺身用) キャベツ 白ねぎ 鶏がらスープ 塩 こしょう サラダ油 【ソース】 しょうゆ ごま油 酒 オイスターソース たかのつめ(輪切り)
- 15分
- 218kcal

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貝柱(刺身用) キャベツ 白ねぎ 鶏がらスープ 塩 こしょう サラダ油 【ソース】 しょうゆ ごま油 酒 オイスターソース たかのつめ(輪切り)
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小松菜 干しえび ごま油 【A】 干しえびの戻し汁 しょうゆ
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ごはん 豆腐(木綿) 白菜キムチ 長ねぎ いかの塩辛 サラダ油 ごま油
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ニンニクの芽 いか(冷凍) 【いかの下味】 こしょう 酒 しょうがの絞り汁 塩 こしょう 酒 ごま油
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豚ヒレ肉 玉ねぎ セロリ りんご モルツ ごま油 固形ブイヨン 塩 こしょう オリーブ油 イタリアンパセリ
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かぶ 鶏もも肉 柚子 だし 酒 砂糖 しょうゆ ごま油
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豚挽き肉 【A】 しょうがの絞り汁 みりん 塩 しょうゆ ごま油 卵 片栗粉 れんこん 白ねぎ 白菜 緑豆春雨(乾燥) 【スープ】 水 鶏がらスープの素 砂糖 酒 塩 しょうゆ 片栗粉 サラダ油
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れんこん 鶏もも肉 銀杏 しめじ ごま油 酒 コチュジャン しょうゆ みりん 酢(れんこんさらし用)
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じゃがいも にんにくの芽 豚肉(切り落とし) 【豚肉の下味】 塩 酒 片栗粉 サラダ油 【A】 塩 しょうゆ 酒 砂糖 ごま油 サラダ油