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パクチーきゅうりサラダ
きゅうり 鶏ささみ パクチー 【A】 ナンプラー ごま油 塩 こしょう
- 10分
- 103kcal

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きゅうり 鶏ささみ パクチー 【A】 ナンプラー ごま油 塩 こしょう
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なす 豚ロース肉(しゃぶしゃぶ用) 水菜 ミニトマト 【A】 白ごま マヨネーズ 酢 味噌 砂糖 しょうゆ
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なす オリーブ油 ちりめんじゃこ 【A】 バルサミコ酢 しょうゆ 水 砂糖 グリーンリーフ ベビーリーフ
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タイ製インスタントラーメン(トムヤム味) 豚肉(鶏肉でもよい) エビ キャベツ(ざく切り) 空芯菜(3cmに切ったもの) 【A】 ナムプラー レモン汁 唐辛子 砂糖 【B】 赤玉ねぎ(スライス) トマト(クシ切りにして種を取ったもの) 万能ネギ(2cmに切ったもの) セロリ(斜めに薄切りにしたもの)
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ベビーリーフ セロリ サーモン(刺身用) オリーブオイル アボカド 【A】 牛乳 ポン酢 わさび(チューブ)
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春雨 アボカド 紫玉ねぎ ブラックオリーブ(スライス) マヨネーズ レモン汁 塩 こしょう
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緑豆春雨 きゅうり かにかまスティック 明太子 【A】 マヨネーズ 牛乳 レモン汁 麺つゆ
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レタス ミニトマト ブロックベーコン ゆで玉子 ベビーリーフ ブラックオリーブ(スライス) クルトン 【A】 マヨネーズ 酢 粉チーズ ニンニクのすりおろし 粗挽き黒こしょう
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牛肉(薄切り) クレソン 山芋 柚子こしょう しょうゆ オリーブ油