しらすとトマトのチーズトースト
しらす ミニトマト 食パン(8枚切り) マヨネーズ ピザ用チーズ ※食パン2枚分の分量です。
- 10分
- 297kcal
- 277
- 115
230g(小1缶)
4枚
4本
1/2個
1個
500cc
1個
おおさじ1
20g
160g
適量
適量
しらす ミニトマト 食パン(8枚切り) マヨネーズ ピザ用チーズ ※食パン2枚分の分量です。
セロリ えび にんにく 片栗粉 酒 オリーブ油 顆粒コンソメの素 塩 こしょう
ブロッコリー おろしにんにく バター 顆粒コンソメ 水
豚バラ肉 大葉 塩 粗挽き黒こしょう サラダ油 レモン
春菊 ツナ缶(小) オリーブ油 おろしにんにく 塩 こしょう
アボカド 玉ねぎ ゆで玉子 えび マヨネーズ レモン汁 塩 こしょう バゲット パプリカパウダー ※作りやすい分量です。