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かぼちゃとトマトのほっこり煮

  • 10分
  • 445kcal

かぼちゃとトマトのほっこり煮

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この料理にあうお酒

材料( 2人分 )

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  • かぼちゃ

    1/4個(300g)

  • トマト

    1個(150g)

  • チョリソーソーセージ

    100g

  • オリーブ油

    大さじ1

  • 少々

  • こしょう

    少々

作り方

  1. かぼちゃは種とワタを取り2p角に切る。トマトはザク切り、チョリソーソーセージは3pのブツ切りにする。next
  2. フライパンにオリーブ油を熱し、中火でかぼちゃを炒め全体に薄く焼き色がついたらチョリソーソーセージを加えてさらに炒める。全体が軽く炒まったら余分な油をキッチンペーパーで吸い取る。next
  3. 2)にトマトを加えて蓋をし、弱火で5分煮てかぼちゃが柔らかくなったら塩、こしょうで味を調えて器に盛る。
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