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たけのことちくわの中華炒め
ゆでたけのこ ちくわ にんにく ごま油 【Ａ】 オイスターソース しょうゆ 酒
- 15分
- 145kcal
- 6222
- 6139
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牛肉と豆もやしの中華風炒め
牛肉（切り落とし） 豆もやし 【Ａ】 しょうゆ 酒 サラダ油 おろしにんにく 片栗粉 ごま油 【Ｂ】 豆板醤 しょうゆ 砂糖 オイスターソース 酒 刻みねぎ
- 15分
- 536kcal
- 5208
- 4296
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レタスと豚肉の中華風炒め
レタス 豚薄切り肉 しょうが サラダ油 【A】 酒 しょうゆ 片栗粉 オイスターソース 顆粒鶏ガラスープの素
- 15分
- 288kcal
- 11660
- 11887
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かぼちゃと野菜の中華風炒め
かぼちゃ なす パプリカ 豚バラ肉 塩 こしょう 酒 しょうゆ 片栗粉 にんにく しょうが コチュジャン 砂糖 しょうゆ オイスターソース ごま油
- 20分
- 678kcal
- 2730
- 2433
-
レタス・卵・きくらげの三色中華風炒め物
レタス 卵 きくらげ（乾燥） 白ねぎ しょうが ごま油 塩 こしょう 〔A〕 オイスターソース 酒 砂糖
- 10分
- 279kcal
- 3473
- 4278
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鮭ときゅうりの中華風黒酢炒め
生鮭 塩 小麦粉 きゅうり 玉ねぎ 〔A〕 黒酢 しょうゆ 砂糖 酒 ごま油
- 10分
- 133kcal
- 854
- 527
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たことブロッコリーのガーリック炒め～中華風あっさり塩味～
ゆでだこ ブロッコリー にんにく サラダ油 塩 こしょう ごま油
- 15分
- 107kcal
- 3925
- 3328
