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    かぼちゃとベビーリーフのサラダ

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    • 調理時間：20分
    • カロリー：227kcal

    材料 (2人分)

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    • かぼちゃ200g
    • ベビーリーフ60g
    • オリ−ブ油大さじ1
    • 塩、こしょう少々
    • 　　
    • 【A】
    • エクストラ・バージン・オリーブ油大さじ1
    • レモン汁小さじ2
    • 塩小さじ1/4
    • こしょう適量

    作り方

    1. かぼちゃは種とワタをとり、5mm幅の薄切りにする。ベビーリーフは洗って水気を切る。
    2. フライパンにオリーブ油を熱し、かぼちゃを入れて両面に焼き色が付くまでソテーして取り出し、軽く塩、こしょうをする。
    3. ボウルに2）のかぼちゃとベビーリーフを入れて、【A】の調味料を加え、味を調える。

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