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かぶとカキの蒸し物

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  • 調理時間:20分
  • カロリー:94kcal

材料 (2人分)

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  • かぶ2個
  • カキ4〜6個
  • 昆布だし400cc
  • 塩、しょうゆ適量
  • 田楽用みそ大さじ1

作り方

  1. かぶは、包丁で皮をむかずに、表面を金たわしで薄くこそげ取るようにこすり、汚れを落とす。
  2. ヘタを切り落としたかぶを電子レンジで3分間温めてやわらかくし、中身をスプーンでくり抜く。
  3. 2)を昆布だしで3分間ゆで、少しやわらかくなったらしょうゆとみりんを加えて煮る。やわらかくなるまで煮て、器に盛る。
  4. カキはよく塩でもんで洗い流し、3)のかぶの中につめて、器ごと中火で5分間蒸す。仕上げに田楽用のみそを載せる。切り落としたヘタを電子レンジで加熱し、横に飾る。

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