印刷する
つくりたい
つくった
マイカレンダーに追加
ちくわチーズ春巻き
ちくわ プロセスチーズ 大葉 春巻きの皮 水溶き小麦粉 揚げ油 カットレモン(あれば) ※4本分の分量です。
- 20分
- 439kcal
- 732
- 762
ひとくち田楽 二色味噌
- 調理時間：10分
- カロリー：201kcal
- 432
- 228
材料
(2人分)
- 白菜100ｇ
- かき(生食用)30ｇ
- 焼き豆腐1/2丁
- だし汁200cc
- 田楽味噌大さじ１
- 【からし味噌】
- ねりがらし大さじ1/2
- 白味噌50g
- 砂糖大さじ2
- 酢大さじ1
作り方
-
- 鍋に白味噌と砂糖を入れ、焦げないように混ぜながら酢を加えて延ばしていく。砂糖が溶けて照りが出てきたら火から降ろし、ねりがらしを入れてよく混ぜておく。
-
- 白菜は縦半分に切る。かきは塩をふってから水でよく洗う。豆腐は一口大に切る。
-
- 2）の白菜をだしでゆでる。豆腐も一緒にだしで温める。かきは2分間ほどだしで煮て取り出しておく。
-
- 白菜を軸の方から巻いて楊枝に刺す。豆腐、かきも同様に楊枝に刺す。
-
- 4）に、好みで田楽味噌、からし味噌を載せる。
COPYRIGHT © 2013 SUNTORY HOLDINGS LIMITED. ALL RIGHTS RESERVED.
おすすめのレシピ
じゃがいものソース炒め
じゃがいも にんにく 鶏挽き肉 サラダ油 ウスターソース
- 15分
- 196kcal
- 853
- 980
長ねぎの天ぷら
長ねぎ 干しえび 天ぷら粉 水 揚げ油 塩 レモン
- 15分
- 157kcal
- 1377
- 3624
てりたまチキン
鶏もも肉 卵 片栗粉 マヨネーズ サラダ油 【A】 砂糖 みりん 酒 しょうゆ 刻みねぎ
- 30分
- 551kcal
- 1391
- 4038
牛すじと大根の煮物
牛すじ しょうが にんにく 大根 サラダ油 【A】 牛すじのゆで汁 水 酒 砂糖 しょうゆ みりん 刻みねぎ 七味唐辛子 ※作りやすい分量です。
- 120分
- 232kcal
- 1566
- 4984
ぶりのおろしポン酢
ぶり（刺身用） 大根 刻みねぎ ポン酢しょうゆ しょうゆ 塩
- 10分
- 172kcal
- 1675
- 5079
つくった日を選択
つくった日を選択し、「保存」を押してください。
2013年3月
- Mon
- Tue
- Wed
- Thu
- Fri
- Sat
- Sun
マイカレンダーに追加
レシピを追加したい日を選択し、「保存」を押してください。
2013年3月
- Mon
- Tue
- Wed
- Thu
- Fri
- Sat
- Sun
買い物メモに追加
追加したい食材を選択し、「追加」を押してください。
ひとくち田楽 二色味噌
メールで送る
下記のテキストを選択しコピーしてから、お使いのメールソフトの本文エリアに貼り付けて送信ください。
