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    かぼちゃと小豆のいとこ煮

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    • 調理時間：20分
    • カロリー：127kcal

    材料 (2人分)

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    • かぼちゃ約1/8個
    • ゆで小豆缶（180g入、甘み控えめ）1/2缶
    • 水100ml
    • 塩ひとつまみ
    • しょうゆ小さじ1/2

    作り方

    1. かぼちゃは種とワタを取り、一口大に切る。皮むきを使って面取りをし、皮をところどころむく。
    2. 鍋にかぼちゃを重ならないように並べてゆで小豆を加え、水を入れてアルミホイルで落し蓋をして火にかける。
    3. 2）を5分ほど中火で煮たら落し蓋を取り、塩、しょうゆを加えてさらに5分ほど炊いて水気がほとんどなくなったらさっとひと混ぜして器に盛る。

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