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豆腐・グリーンピース・海老の中華煮込み

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  • 調理時間:30分
  • カロリー:205kcal

材料 (2人分)

  • 絹こし豆腐1丁
  • むきえび90g
  • グリーンピース(冷凍)1カップ
  • しょうが1/2片
  • サラダ油大さじ1/2
  • 【A】
  • 200ml
  • 鶏ガラスープの素小さじ1
  • しょうゆ小さじ1.5
  • 小さじ2
  • 適量
  • こしょう適量
  •   
  • 水溶き片栗粉適量

作り方

  1. 絹こし豆腐は1.5cm角に切る。しょうがは千切りにする。
  2. むきえびは塩、酒、片栗粉(分量外)でよくもみ込み、水で洗い、水分をしっかり拭き取る。
  3. 鍋にサラダ油を熱し、しょうがを炒める。香りが立ってきたら、グリーンピース、【A】の調味料を入れる。煮立ったら豆腐を加えて5〜6分煮る。
  4. 豆腐が温まったら、2)を入れてさらに数分煮る。
  5. むきえびに火が通ったら、水溶き片栗粉でとろみをつける。

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