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なすシュウマイ

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  • 調理時間:30分
  • カロリー:319kcal

材料 (約30個)

  • 豚挽き肉350g
  • 玉ねぎ1/4個
  • なす1本
  • しいたけ2個
  • しょうが1/2片分
  • 適量
  • 片栗粉大さじ2
  • 【A】
  • しょうゆ大さじ2
  • 大さじ2
  • 砂糖大さじ1と1/2
  • 適量
  • こしょう適量
  •   
  • シュウマイの皮30枚
  • 適量
  • サニーレタス2枚
  •   
  • ※作りやすい分量です。

作り方

  1. 玉ねぎはみじん切りにし、片栗粉をまぶしておく。
  2. なすは5mm角に切り、塩をまぶしておく。
  3. しいたけはみじん切りにし、しょうがはすりおろす。
  4. ボウルに豚挽き肉と【A】を入れて粘りが出るまでよく混ぜる。
  5. Cに@の玉ねぎと水気を搾ったAのなす、Bのしいたけとしょうがを加えてさらに混ぜ、シュウマイの皮で包む。
  6. フライパンに油を中火で熱し、Dを並べる。焼き色が薄くついたら、シュウマイの1/3の高さまで湯を入れて蓋をし、6〜7分蒸し焼きにする。
  7. 8mm幅に切ったサニーレタスを皿に敷き、Eを並べる。

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  • 30分
  • 319kcal

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