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焼きブロッコリー
ブロッコリー オリーブ油 塩 こしょう 白ワイン 粉チーズ
- 15分
- 271kcal
- 2689
- 4321
長ねぎのマリネ
- 調理時間：10分
- カロリー：159kcal
- 2107
- 2423
材料
(2人分)
- 長ねぎ2本
- オリーブ油小さじ1
- 【A】
- 白ワインビネガー大さじ2
- 塩小さじ1/4強
- 砂糖適量
- オリーブ油大さじ2
作り方
-
- 長ねぎは4cm長さのブツ切りにする。
-
- 【A】の調味料をよく混ぜあわせておく。
-
- フライパンにオリーブ油を熱し、１）を焼く。
-
- 長ねぎに焼き色がついてやわらかくなったら、熱いうちに取り出して２）に漬ける。30分～1時間ほど冷蔵庫でなじませる。
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