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    マグロの山かけ ごま風味

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    • 調理時間：10分
    • カロリー：213kcal

    材料 (2人分)

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    • マグロ（刺身用）100ｇ
    • アボカド1/2個
    • 長芋150ｇ
    • 【Ａ】
    • 白ねりごま小さじ2
    • しょうゆ大さじ1.5
    • みりん適量

    作り方

    1. マグロとアボカドは1cm角に切る。
    2. 【Ａ】を混ぜ合わせ、マグロを15分程漬け込む。
    3. 長芋はすりおろす。
    4. 器に３）を入れ、その上に２）とアボカドを盛り付ける。

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