サントリー レシピッタ -あなたにぴったり、お酒に合うかんたんレシピ-

そら豆と新玉ねぎのかき揚げ

印刷する

  • 調理時間:15分
  • カロリー:207kcal

材料 (2人分)

  • そら豆(さや付き)280g
  • 新玉ねぎ1/2個
  • 【A】
  • 天ぷら粉大さじ3
  • 50ml
  •   
  • 適量
  • 揚げ油適量

作り方

  1. そら豆はさやから豆を取り出し、塩を加えた熱湯で豆を1〜2分ゆでてザルに取り出し、粗熱を取って、薄皮をむく。
  2. 新玉ねぎは5mm幅のくし形に切る。
  3. 【A】をよく混ぜ合わせ、1)、2)を入れて全体をざっくりと混ぜる。
  4. 揚げ油を170℃に熱する。3)を1/4量ずつヘラなどに載せて静かに揚げ油の中に入れる。
  5. 片面が固まってきたらひっくり返し、両面がカリッとなるまで揚げる。

おすすめのレシピ

菜の花とえびのかき揚げ

菜の花 えび 玉ねぎ 塩 片栗粉 天ぷら粉 【A】 天ぷら粉 水   揚げ油   ※作りやすい分量です。

  • 20分
  • 328kcal

牛肉のねぎ巻き

牛薄切り肉 青ねぎ 塩 こしょう 小麦粉 油 すき焼きのタレ

  • 20分
  • 273kcal

うずら卵入り豆腐つくね

鶏挽き肉 木綿豆腐 長ねぎ しょうが 【A】 酒 しょうゆ 塩 こしょう 片栗粉   うずら卵(水煮) 油   ※10個分の分量です。

  • 20分
  • 288kcal

おとくなキャンペーン

20歳未満の方は会員機能をご利用できません。

サントリーアカウントの会員としてご登録いただいている年齢が、20歳未満の場合、「レシピッタ」でのサントリーアカウント会員機能をご利用頂くことができません。何卒ご理解をお願い致します。