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なすのかば焼き風

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  • 調理時間:20分
  • カロリー:127kcal

材料

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  • なす3本
  • サラダ油大さじ1/2
  • 【A】
  • 砂糖大さじ1/2
  • しょうゆ大さじ1
  • 大さじ1
  • みりん大さじ1
  •   
  • 粉山椒適量
  •   
  • ※3本分の分量です。

作り方

  1. なすはヘタを切り落として皮をピーラーでむく。
  2. 耐熱容器になすを並べ、ラップをして電子レンジで加熱(600Wで約6分)する。
  3. 【A】の調味料を混ぜ合わせる。
  4. フライパンにサラダ油を熱し、柔らかくなったなすを菜箸で広げて両面に焼き色をつける。
  5. なすに焼き色がついたら、3)のタレを加えて全体に絡める。
  6. 皿に5)を盛り付け、粉山椒を振りかける。

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