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なすと春雨の味噌炒め煮
なす 春雨 にんにく しょうが 豚挽き肉 ごま油 【A】 水 砂糖 鶏ガラスープの素 味噌 しょうゆ 刻みねぎ ※作りやすい分量です。
- 20分
- 238kcal
- 298
- 108
高野豆腐のピザ風
- 調理時間：30分
- カロリー：178kcal
- 2102
- 2718
材料
(2人分)
- 高野豆腐2個
- 【A】
- 水300ml
- 顆粒コンソメの素小さじ1
- ピーマン1個
- ベーコン1枚
- ピザソース(市販品)30ｇ
- ピザ用チーズ20ｇ
- パセリ(みじん切り)適量
作り方
-
- 鍋に【A】を入れて火にかける。沸いたら高野豆腐を入れて弱火にし、15分程煮る。
-
- ピーマンは1cm角に切り、ベーコンは1cm幅に切る。
-
- １）の高野豆腐の汁気を絞り、半分の厚さに切る。
-
- ３）の高野豆腐にピザソースを塗り、２）とピザ用チーズを載せてトースターで10分程焼く。
-
- チーズが溶けて焼き色がついたら出来上がり。仕上げにパセリを散らす。
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